24 歲男性右臂肘關節骨折術后出現軟組織粘連，鍛煉十幾天仍只能彎到 90 度，可能是由于多種原因造成的，如鍛煉方法不當、粘連嚴重、關節僵硬、肌肉力量不足、心理因素等。 1. 鍛煉方法不當：如果鍛煉的強度、頻率或方式不正確，可能無法有效松解粘連組織。需要在專業康復師指導下，制定個性化的鍛煉計劃。 2. 粘連嚴重：骨折及手術創傷可能導致較嚴重的軟組織粘連，單純的自主鍛煉難以完全恢復。此時可能需要借助物理治療，如超聲波、激光等。 3. 關節僵硬：長時間的固定可能引起關節僵硬，影響活動度?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式增加關節靈活性。 4. 肌肉力量不足：受傷后肌肉力量下降，無法提供足夠的動力來完成關節活動。應進行針對性的肌肉力量訓練。 5. 心理因素：對疼痛的恐懼或焦慮可能導致患者不敢充分活動關節。需要調整心態，克服心理障礙。 總之，對于這種情況，患者應及時與醫生溝通，綜合評估，采取合適的治療和康復措施，以促進肘關節功能的恢復。