牙齦腫可能由多種原因引起，如口腔衛生不良、上火、牙周炎、牙齦炎、全身性疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1. 口腔衛生不良：食物殘渣和細菌在牙縫中堆積，刺激牙齦，引發腫脹。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫。
2. 上火：飲食過于辛辣油膩、作息不規律等導致。需調整飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。
3. 牙周炎：牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織，引起炎癥?？赏ㄟ^潔治、刮治等牙周治療來改善。
4. 牙齦炎：牙齦邊緣和牙齦乳頭部位發生炎癥。除保持口腔清潔外，還可使用氯己定含漱液漱口。
5. 全身性疾病：糖尿病等全身性疾病也可能導致牙齦腫。需要積極治療原發疾病，同時注意口腔護理。
總之，牙齦腫的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的口腔科就診，接受專業的檢查和治療。治療期間要嚴格遵循醫囑，注意口腔衛生和飲食健康。