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如何應對脂肪肝及注意事項有哪些？

2024-12-02 15:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

請問醫生，脂肪肝該這怎么對待？注意些什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

秦玉泉副主任醫師

南京茀萊堡口腔醫院

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前列腺疾病

脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，應對脂肪肝需要綜合多方面措施，包括調整飲食、增加運動、控制體重、避免飲酒、定期復查等。 1. 調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白質的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，應嚴格戒酒。 5. 定期復查：每半年或一年進行一次肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 7. 合理用藥：在醫生指導下，必要時可使用一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等。總之，脂肪肝的治療和預防需要長期堅持，養成良好的生活習慣。患者要保持積極的心態，遵循醫生的建議，以促進肝臟健康。
2024-12-03 04:10

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