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例假量少且頭暈該如何應對？

2024-12-04 09:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

請問醫生，例假的時候量少，頭暈有什么辦法辦？

回答1
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張彩霞副主任醫師

天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心

二級

婦科

例假量少且頭暈可能由多種原因引起，如內分泌失調、貧血、營養不良、精神壓力大、子宮疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，可能影響子宮內膜的增生和脫落，導致例假量少。要保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力。 2.貧血：例假期間失血，本身貧血者癥狀會更明顯。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，影響身體機能。需保證營養均衡，多吃新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 4.精神壓力大：長期緊張焦慮，會影響神經內分泌調節。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 5.子宮疾病：如子宮內膜炎、宮腔粘連等。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。總之，出現例假量少且頭暈的情況，應重視并及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議前往正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因，采取相應的治療措施。
2024-12-05 04:36

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