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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張挺秀 主任醫師
南京市婦幼保健院
三級甲等
兒童保健科
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手不管冬夏都冰冷,可能是由血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經病變、衣物保暖不足等原因導致。 1.血液循環不良:長期久坐、缺乏運動等可能影響血液循環。應增加運動量,如每天進行 30 分鐘的有氧運動,如快走、慢跑等。 2.貧血:體內鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血。建議多吃富含鐵的食物,如瘦肉、菠菜等,必要時補充鐵劑,如硫酸亞鐵。 3.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌不足會導致代謝減慢。需要就醫檢查甲狀腺功能,確診后可服用左甲狀腺素鈉片。 4.神經病變:糖尿病等疾病可能引發神經病變。要控制好基礎疾病,同時可使用營養神經的藥物,如甲鈷胺。 5.衣物保暖不足:穿著過少會使手部易冷。應根據季節增減衣物,尤其注意手部的保暖。 如果手冷的情況持續不改善或伴有其他不適,建議及時到醫院就診,查明原因,以便進行針對性治療。
2024-12-04 14:26
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