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陽虛體質適合多吃哪些食物

2013-05-15 19:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質適合多吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法中心

陽虛體質者應多吃溫熱、補陽的食物。飲食調理有助于改善陽虛狀況，但嚴重時需就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.溫熱性肉類：如羊肉、牛肉，富含蛋白質、脂肪及多種營養成分，能溫陽補氣。
2.辛香料：如大蒜、生姜、辣椒，可促進血液循環，增強陽氣。
3.堅果類：像核桃、栗子，有補腎助陽的作用。
4.水產類：如蝦、鱔魚，能補充營養，改善陽虛。
5.蔬菜類：韭菜能溫中補虛，適合陽虛體質。
通過合理飲食，陽虛體質者能在一定程度上改善身體狀況，但飲食調理不能替代專業治療。如有不適，應及時就醫。
2013-05-15 19:22

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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