下班回家路上常感腰酸腰痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，使腰部肌肉緊張、損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥或結(jié)石刺激可導(dǎo)致腰痛。明確病因后，針對(duì)治療，如腎結(jié)石可行體外沖擊波碎石，腎盂腎炎使用左氧氟沙星等抗生素。 4.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等炎癥刺激，會(huì)出現(xiàn)腰酸腰痛。通常采用抗生素治療，如頭孢曲松鈉。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)鍛煉。 經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腰痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過(guò)度負(fù)重。