28 歲男性出現頻繁腹瀉、腹脹，可能與飲食不當、腸道感染、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腹部著涼等因素有關。 1. 飲食不當：短時間內飲食不規律、食物不潔或刺激性食物攝入過多，都可能導致胃腸道不適，引起腹瀉和腹脹。比如暴飲暴食、食用過多生冷或油膩食物。 2. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引發炎癥，常見的如大腸桿菌、輪狀病毒等感染。 3. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等可能導致胃腸功能失調，影響腸道的正常蠕動和消化吸收功能。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌的平衡被打破，有害菌增多，影響腸道正常功能。 5. 腹部著涼：腹部受寒，使胃腸道平滑肌收縮，蠕動加快，導致腹瀉和腹脹。 出現頻繁腹瀉和腹脹，應注意調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。可使用的藥物有蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊等，但用藥需遵醫囑。