彎腰 90 度就痛，有輕微骨質疏松和腰椎骨質增生，如何治療？
2024-12-04 10:24
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，來自天津發病有5個月啦，我的就是90度彎腰就痛，也彎不下來，其它活動都沒事的，腳也不麻木，就是彎腰痛不能彎下來，其它病癥沒見什么，也有點輕微的骨質梭松，請問也兩個問題要這怎么治療，腰椎骨質增生的治療方法，都有哪些？哪一種才是最好的？曾經的想
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回答1
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關月 主任醫師
北京市昌平區中醫醫院
二級甲等
心血管內科
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腰椎骨質增生和輕微骨質疏松導致彎腰疼痛，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、飲食調整、中醫治療等。 1.藥物治療：可使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉，抑制破骨細胞活性，減緩骨質流失；鈣劑如碳酸鈣 D3 片，補充鈣元素；維生素 D 制劑如骨化三醇，促進鈣吸收。但藥物使用需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.運動康復：進行腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，改善腰椎穩定性。 4.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 5.中醫治療：包括針灸、艾灸等，有助于疏通經絡，緩解疼痛。 綜合運用上述治療方法，同時注意保持良好的姿勢和生活習慣，有助于緩解癥狀，提高生活質量。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-04 14:15
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