34 歲女性特別怕涼，著涼后月經前十天肚子疼，平時著涼有咖啡色白帶、腰疼，可能是宮寒、盆腔炎、子宮內膜異位癥、宮頸炎、腎陽虛等原因所致。 1. 宮寒：女性體質偏寒，子宮受寒邪侵襲，氣血運行不暢，容易出現上述癥狀。可通過保暖、飲食調理，如多吃溫熱食物，避免生冷。 2. 盆腔炎：盆腔發生炎癥，著涼可使炎癥加重，導致下腹疼痛、白帶異常和腰疼。治療常使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，需遵醫囑。 3. 子宮內膜異位癥：內膜細胞本該生長在子宮腔內，卻出現在子宮腔以外的部位。著涼或月經前，異位的內膜組織出血刺激，引發疼痛。治療方法有藥物治療，如孕三烯酮、達那唑等，嚴重時需手術。 4. 宮頸炎：宮頸受病原體感染，產生炎癥。著涼可能使癥狀明顯，表現為白帶異常和腰骶部疼痛。治療藥物包括阿奇霉素、多西環素等。 5. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦功能減弱，導致畏寒怕冷、腰膝酸軟等。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院婦科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保暖，保持良好的生活習慣。