-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
餃子的熱量取決于餡料和制作方式。減肥期間能否吃餃子，要考慮熱量、營養成分、食用量、搭配及個人體質等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-05-20 21:18
1.熱量：肉餡餃子熱量通常高于素餡，油煎餃子熱量高于水煮。
2.營養成分：餃子富含碳水、蛋白質、脂肪等，搭配合理營養均衡。
3.食用量：少量食用影響不大，過量則易導致熱量攝入過多。
4.搭配：搭配蔬菜、水果等，增加膳食纖維攝入。
5.個人體質：基礎代謝高的人，適量吃餃子影響較小。
減肥期間可適量吃餃子，注意選擇合適餡料和制作方式，控制量并合理搭配。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
解決女性維生素D缺乏的有效方法有哪些？
陽性期間有哪些營養補充秘訣？
環境因素如何影響維生素B2服用時長？
維生素E涂抹皮膚可避免哪些皮膚問題？
職場人減肥選擇減肥藥需注意什么
席漢氏綜合癥患者的營養建議有哪些？
老人減肥時重要的飲食計劃有哪些？
補充哪些營養可告別異常冒汗？
減肥期間吃哪些零食可提升睡眠質量？
可樂牛奶混飲有哪些危害？
家庭聚餐時牛奶和維生素C該如何正確搭配？
同時吃牛奶和雞蛋有哪5大好處？
哪3個黃金時間段吃燕窩能讓營養吸收翻倍？
上班族早上沒時間，怎樣吃簡單營養早餐？
每天泡腳減肥有什么科學依據？
腹腔分流患者可采用哪3大營養策略？
不吃飯減肥會帶來哪些未來健康隱患？
蛋白質缺乏危害大，吃哪些食物可補救？
甲狀腺功能相關營養補充妙招有哪些
如何破解甩肉機減肥騙局及找到正道方法？