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母乳喂養的嬰兒添加輔助營養的時間通常在 4-6 個月，可添加的營養包括鐵、鋅、維生素、蛋白質等。添加時要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則。 1. 時間：一般 4-6 個月開始添加輔食較為合適。4 個月前寶寶的消化功能尚未成熟，6 個月后單純母乳不能滿足營養需求。 2. 鐵元素：如強化鐵的米粉，預防缺鐵性貧血。 3. 鋅元素：可適當添加含鋅豐富的食物，如蛋黃、瘦肉末等，有助于寶寶生長發育。 4. 維生素：新鮮的蔬菜泥、水果泥能補充維生素。 5. 蛋白質：豆腐、魚肉等是優質蛋白質的來源。 6. 食物質地：從泥狀逐漸過渡到碎末狀、小塊狀。 給寶寶添加輔食是一個逐步的過程，要密切觀察寶寶的消化情況和過敏反應，如有異常應及時調整。
2024-12-05 14:08
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