入冬后左肩活動時疼痛，熱敷按摩可緩解，可能是肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因所致。 1.肩周炎：肩部關節周圍的軟組織發生炎癥，導致疼痛和活動受限。可通過物理治療、康復訓練來改善。 2.肌肉勞損：長期肩部用力或姿勢不良引起。要注意休息，避免過度勞累，適當進行肌肉拉伸。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。可采取牽引、按摩等治療。 4.肩部外傷：如拉傷、撞傷等。需根據損傷程度進行處理，輕者休息，重者可能需要手術。 5.肩部受涼：寒冷刺激導致血液循環不暢。注意保暖，多穿衣物。 左肩疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

左肩入冬后活動疼痛，可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肩部受涼、肩部肌肉勞損等原因所致。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復等。 1.肩周炎：是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥。表現為肩部疼痛、活動受限。治療可采取熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.肩袖損傷：多因外傷或長期磨損引起。癥狀為肩部疼痛、無力。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術修復。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可導致肩部疼痛。需改善不良姿勢，進行頸椎牽引、按摩等，必要時服用營養神經藥物如甲鈷胺。 4.肩部受涼：寒冷刺激導致血液循環不暢。注意保暖，可適當熱敷。 5.肩部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當造成。通過休息、按摩、外用止痛膏如云南白藥膏等緩解。 肩部疼痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。