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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊曉暉 副主任醫師
內蒙古自治區人民醫院
三級甲等
普外科
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每天吃飯都不吃飽并不一定能使身體更健康。這種做法的效果因人而異，取決于多種因素，如個人的身體狀況、飲食習慣、運動量、營養攝入以及潛在的疾病等。 1. 身體狀況：對于一些本身患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓等的人群，適當控制飲食量可能有益。但對于健康的年輕人或身體虛弱者，長期吃不飽可能導致營養不良。 2. 飲食習慣：如果日常飲食結構不合理，即使吃不飽也無法保證營養均衡。 3. 運動量：若運動量較大，吃不飽會影響體能和身體恢復。 4. 營養攝入：吃不飽可能導致蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足，影響身體正常功能。 5. 潛在疾病：患有消化系統疾病的人，吃不飽可能加重病情。 總之，不能簡單地認為每天吃飯都不吃飽就會更健康，應根據個人實際情況，合理安排飲食，保證營養均衡和充足的能量供應。
2024-12-03 07:56
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