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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐惠民 副主任醫師
連云港市第一人民醫院
三級甲等
心內科
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月經期間一般是可以吃蘋果、橘子和香蕉的，但要注意適量。食用水果時需考慮個人體質、攝入量、水果的新鮮度、食用時間和身體反應等因素。 1.個人體質：如果本身有脾胃虛寒的情況，在月經期間吃水果可能會引起不適，如腹痛、腹瀉等。 2.攝入量：即使能吃，也不宜過量，以免加重胃腸負擔。 3.水果的新鮮度：新鮮的水果營養成分更好，也能減少變質水果帶來的不良影響。 4.食用時間：盡量避免在空腹時食用，以免引起胃腸不適。 5.身體反應：食用后要留意自身身體的反應，如有明顯不適，應減少或停止食用。 總之，月經期間食用蘋果、橘子和香蕉需要綜合考慮多方面因素，根據個人實際情況來決定。如果食用后出現不適，建議及時就醫。
2024-12-03 10:24
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