近視防控是個綜合性的過程，尤其對于青少年來說更為重要。以下是五個關鍵因素來幫助防止近視度數進一步增加：
近視度數的加深與遺傳、用眼習慣和環境因素密切相關。對于500度近視的初中生和高中生，以下措施有助于控制近視發展：
1.視力保健：定期進行眼部檢查，及時發現并調整眼鏡度數。保持良好的用眼環境，光線適宜，閱讀和書寫距離保持在30-40厘米。
2.控制屏幕時間：限制電子設備的使用，遵循“20-20-20”原則，即每20分鐘看20英尺（約6米）遠的地方20秒，以減輕眼睛疲勞。
3.適當戶外活動：每天保證至少2小時的戶外活動，自然光有助于抑制眼軸過度增長，從而減緩近視進展。
4.健康飲食：均衡飲食，富含維生素A和D的食物如胡蘿卜、魚類，對眼睛健康有益。
5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，確保眼睛充分休息。
遵循上述建議，結合個人情況調整，可以有效減緩近視加深的速度。然而，個體差異存在，定期的眼科檢查和醫生的專業指導至關重要。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。

您好，這個如果得到控制，眼睛度數變化不會很大，如果想徹底治愈可以采用激光手術治療您好，這個如果得到控制，眼睛度數變化不會很大，如果想徹底治愈可以采用激光手術治療醫生詢問：