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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉宏麗 主任醫師
河北省人民醫院
三級甲等
康復科
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糖尿病患者可以吃水果,但要注意選擇合適的種類、控制攝入量,并關注血糖變化。同時,要了解水果的含糖量、升糖指數,以及掌握吃水果的時間和方式等。 1. 水果選擇:優先選擇含糖量較低、升糖指數較低的水果,如草莓、柚子、蘋果等;避免食用含糖量高的水果,如香蕉、荔枝、龍眼等。 2. 攝入量控制:每次食用水果的量不宜過多,一般建議控制在 100 克左右。 3. 血糖監測:在食用水果前后,應測量血糖,以了解水果對血糖的影響。 4. 食用時間:最好在兩餐之間或血糖控制較好時食用。 5. 食用方式:盡量直接吃水果,避免喝果汁。 總之,糖尿病患者并非完全不能吃水果,只要合理選擇、控制量、注意時間和方式,并結合血糖監測,是可以適當享用水果的。
2024-12-03 07:29
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