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            如何有效治療和恢復腰肌勞損

            乳腺增生

            如何有效治療和恢復腰肌勞損

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王華國 副主任醫(yī)師

              云浮市人民醫(yī)院

              三級甲等

              骨科

              腰肌勞損的治療和恢復,包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
              1.休息:保證充足睡眠,避免腰部過度勞累,減輕腰部負擔。
              2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,可緩解肌肉緊張和疼痛。
              3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕疼痛和炎癥。
              4.運動康復:進行腰部伸展運動、核心肌群訓練,增強腰部肌肉力量。
              5.中醫(yī)治療:中藥熏蒸、推拿等,有助于改善局部血液循環(huán)。
              綜合運用以上方法,注意腰部保養(yǎng),有助于促進腰肌勞損的恢復。

              2013-05-28 16:50
            就醫(yī)問藥

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            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。

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            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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            高增陽 / 副主任醫(yī)師

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