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回答1
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何有全
山西省眼科醫院
三級甲等
中醫眼科
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22 歲男性經常駝背，可能由不良姿勢習慣、脊柱側彎、肌肉力量不均衡、骨質疏松、先天性骨骼發育異常等原因導致。 1. 不良姿勢習慣：長期低頭看手機、伏案工作時姿勢不正確等，容易形成駝背。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動放松。 2. 脊柱側彎：脊柱結構異常，可能引起駝背。可通過佩戴支具、康復訓練，嚴重時需手術矯正。 3. 肌肉力量不均衡：背部肌肉薄弱，胸部肌肉緊張，會造成駝背。加強背部肌肉鍛煉，如引體向上、游泳等。 4. 骨質疏松：骨密度降低，骨骼支撐力不足，易導致駝背。補充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，適當運動。 5. 先天性骨骼發育異常：骨骼先天發育問題導致的駝背，治療方法取決于具體情況，可能需要手術干預。 總之，駝背問題需要引起重視，及時糾正不良姿勢，加強鍛煉，必要時就醫檢查，明確原因后采取針對性治療。
2024-12-05 10:21
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就醫問藥
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