33 歲河南女從事電腦專業，如何防電腦輻射
女33歲來自河南我是從事電腦專業的，電腦發射是很嚴重的，請問我怎樣才能避免這種輻射呢？想請給相關回答
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回答1
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劉竟 副主任醫師
中國人民解放軍總醫院京東醫療區
一級
外科
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電腦輻射雖不可避免，但可通過多種方式減輕其影響，如保持適當距離、使用防輻射產品、注意飲食、擺放綠植、控制使用時間等。 1.保持適當距離：眼睛與電腦屏幕應保持 50 - 70 厘米的距離，可減少輻射對眼睛和身體的直接影響。 2.使用防輻射產品：例如防輻射眼鏡、防輻射面罩、電腦屏幕防輻射膜等，能一定程度阻擋輻射。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，這些維生素有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 4.擺放綠植：在電腦旁放置綠蘿、仙人球、蘆薈等植物，它們能吸收部分輻射，并改善周圍空氣質量。 5.控制使用時間：每工作一段時間，應起身活動，避免長時間連續面對電腦，減少輻射累積。 總之，通過上述多種方法的綜合運用，可以在一定程度上降低電腦輻射對身體的影響。但同時也要注意，定期進行體檢，及時了解自身的健康狀況。
2024-12-03 05:58
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
