骨折石膏拆除后功能鍛煉首先要讓關(guān)節(jié)靈活起來(lái)，由于外用及關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間固定，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可通過(guò)用手輔助活動(dòng)關(guān)節(jié)，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，使關(guān)節(jié)能較為自由的活動(dòng)，沒(méi)有明顯疼痛，然后中適當(dāng)下地活動(dòng)，最好是拄拐，不要讓傷肢受過(guò)大，防止再次損傷，鍛煉以不引起明顯疼痛或不適為標(biāo)準(zhǔn)。另外可用熱毛巾對(duì)骨折部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快損傷的修復(fù)。一般情況下不需要再口服任何藥物了，包括中藥的。

左外踝骨折，見(jiàn)骨折線影，軟組織腫脹，現(xiàn)在打石膏。建議別自行拆下石膏，因?yàn)槭嗥鸬焦潭_部的作用，只用腳部固定了，骨折才能較快的愈合，如果自行拿下了，可能導(dǎo)致骨折部位偏離，影響愈合和全面恢復(fù)。，清淡日常飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)2，正常骨折臨床愈合期是2-3個(gè)月，到骨折臨床愈合后再拆石膏3，拆膏后再功能鍛煉4，配合接骨片，三七片，活血止痛，舒筋類藥物。

您好，腳踝扭傷容易導(dǎo)致軟組織、韌帶拉傷撕裂內(nèi)出血腫脹引起腫脹，嚴(yán)重的話可引起骨折骨裂的發(fā)生，拍片檢查骨折沒(méi)有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，但需要臥床休息，避免下地活動(dòng)，以免骨折移位和影響恢復(fù)，不要自行拆除石膏，石膏固定1個(gè)月后去醫(yī)院拍片復(fù)查看骨折愈合后再拆石膏。