70 歲老人膝關節僵硬無力，可能由關節退變、肌肉力量下降、炎癥、軟骨損傷、神經問題等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，骨質增生，導致關節活動受限、僵硬無力?？赏ㄟ^補充鈣劑、氨基葡萄糖等改善，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖胺膠囊。
2.肌肉力量下降：老年人肌肉萎縮，力量減弱，影響膝關節穩定性。應加強肌肉鍛煉，如直腿抬高練習。
3.炎癥：如關節炎，會造成膝關節疼痛、僵硬?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。
4.軟骨損傷：長期磨損或外傷導致軟骨損傷，影響關節功能。嚴重時可能需要手術治療。
5.神經問題：腰椎間盤突出等壓迫神經，也會引起膝關節癥狀。需針對病因治療。
總之，70 歲老人出現膝關節僵硬無力，原因較為復雜。應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累。

你好，根據你描述的癥狀及你現在的年齡，首先要考慮是不是骨關節炎，因為骨關節炎多見于老年人，早期多表現為膝關節的不適，后期會出現關節變形。所以，根據你的情況，建議首先去醫院拍膝關節的X線片，先明確病情。如果確診是骨關節炎的話，可以口服非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊以保護關節軟骨。注意休息，祝你健康！