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回答1
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張麗 醫師
本溪胎記醫院
其他
正畸科
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18 歲男性跑步時腳痛，可能是運動損傷、關節炎、筋膜炎、扁平足、骨刺等原因引起的。 1. 運動損傷：跑步姿勢不正確或運動量過大，可能導致腳部肌肉、韌帶拉傷。應立即停止運動，休息并冷敷，48 小時后熱敷。 2. 關節炎：如創傷性關節炎、類風濕關節炎等。需注意保暖，避免過度活動，可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 筋膜炎：長期勞累或受寒可引發。可通過按摩、針灸等理療方式緩解，也可服用塞來昔布等藥物。 4. 扁平足：足弓結構異常，跑步時易疼痛。可定制矯形鞋墊，改善足部受力。 5. 骨刺：多由骨質增生導致。癥狀較輕時可保守治療，嚴重時可能需要手術。 總之，跑步時腳痛的原因多樣，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時，運動前要做好熱身，選擇合適的鞋子。
2024-12-04 13:40
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