58 歲女性爬山后雙膝關節疼痛，原因及治療？
女58歲來自福建我們今天上午去風景區撿拾垃圾,爬上山坡后,右腿膝關節外側扭了筋樣痛,我又繼續再山里慢慢走了二個鐘頭,后來左腿膝關節外側也偶爾有點酸痛,坐下休息一個鐘頭后站起來,雙膝關節酸軟,要手撐著棍子慢慢站立,慢慢行走.晚上檢查右腿膝關節從30度向90度彎曲酸痛,30度向0度彎曲或伸展不酸痛,雙膝關節外側靠大腿根處按壓酸痛,右腿膝關節癥狀更重.坐著移動右腿,膝關節也會酸痛.右腿膝關節平時走路經常就不靈便.我沒感覺到扭到,二個膝關節會前后都扭了嗎?右腿膝關節外側還有塊紅斑.是不是我年齡大了.組織都松弛了,平時又很少走路,一下跟年輕人一起爬,膝關節受損了?昨晚睡覺后,二足面抽筋向小腿延伸,醒來捏拍了一會兒才好.以前也有過下午二足趾抽筋曾經的無治療想是缺鈣還是半月板損傷還是骨膜損傷?要這怎么治療?
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回答1
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楊紅申 主任醫師
河北醫科大學第二醫院
三級甲等
呼吸內二科
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58 歲女性爬山后出現雙膝關節疼痛，可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、骨關節炎、缺鈣、韌帶拉傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：突然的大量運動，導致肌肉過度使用，產生乳酸堆積，引起疼痛。應注意休息，適當熱敷和按摩。 2. 半月板損傷：運動中的扭轉可能造成半月板損傷。損傷較輕可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴重時可能需要手術。 3. 骨關節炎：年齡增長，關節軟骨磨損，關節退變。治療包括減少負重、口服氨基葡萄糖等藥物。 4. 缺鈣：年齡大易缺鈣，導致肌肉痙攣和關節疼痛。可補充鈣劑和維生素 D。 5. 韌帶拉傷：運動不當可能導致韌帶拉傷。需休息制動，必要時使用繃帶包扎。 總之，多種原因都可能導致上述癥狀。建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保護關節，避免過度勞累和受傷。
2024-12-04 21:19
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