20 歲女性走路多小腿肚痛多年，可能是肌肉勞損、舊傷未愈、缺鈣、血管問題或神經(jīng)問題等。 1. 肌肉勞損：長時間走路導(dǎo)致肌肉過度疲勞和緊張，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩來緩解。 2. 舊傷未愈：小時候腿部受傷可能未完全恢復(fù)，行走過多時引發(fā)疼痛。建議就醫(yī)檢查，明確舊傷情況，可能需要物理治療或藥物治療。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，易引起肌肉痙攣和疼痛。可通過飲食補充，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4. 血管問題：如靜脈曲張，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。需避免久站，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時可能需手術(shù)治療。 5. 神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或受損，也會出現(xiàn)疼痛。要明確病因，針對性治療，可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，引起小腿肚疼痛的原因較多。如果疼痛頻繁且嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。