脖子上耳朵后筋痛且回頭受限制，可能由肌肉勞損、頸椎疾病、筋膜炎、落枕、神經受壓等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，導致肌肉緊張和疼痛。治療方法包括休息、熱敷、按摩，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 頸椎疾病：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等可能壓迫神經和血管，引起頸部疼痛和活動受限。需要進行頸椎牽引、物理治療，嚴重時可能需要手術治療。藥物方面可選擇甲鈷胺營養神經。 3. 筋膜炎：頸部筋膜的無菌性炎癥，可由受寒、勞累等誘發。治療包括熱療、紅外線照射等物理治療，口服塞來昔布等藥物止痛。 4. 落枕：睡眠姿勢不當或頸部受寒導致。通過按摩、針灸等方法能緩解癥狀，疼痛明顯時可服用對乙酰氨基酚。 5. 神經受壓：如胸廓出口綜合征等，可能壓迫神經導致疼痛。治療需解除神經受壓，可能包括手術或藥物治療，如維生素 B12 促進神經修復。 出現脖子上耳朵后筋痛且回頭受限的情況，應注意休息，避免頸部過度活動。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。