落枕通常由睡眠姿勢不當、枕頭不合適、頸部受寒、頸部外傷或頸椎病引起。如果落枕癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.疾病原理：頸部肌肉在睡眠中長時間處于緊張或扭曲狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。
2.常見原因：睡眠時頭頸姿勢不佳，枕頭過高或過低。
3.外界因素：夜間頸部受風受涼。
4.意外情況：頸部受到外傷。
5.潛在疾病：本身患有頸椎病。
6.治療方法：可通過熱敷、按摩緩解癥狀。疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。注意糾正睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
7.預(yù)防措施：平時多活動頸部，增強頸部肌肉力量。
落枕一般經(jīng)過適當處理可較快恢復(fù)，若癥狀持續(xù)不改善，需進一步診治。

你好：落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉痛痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時更甚，引起落枕的原因有：①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。建議可采取熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。口服去痛片1片，有臨時止痛之效。