無家族史，因學習壓力大少運動致高血壓？
2024-12-04 10:44
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不知道為什么會有高血壓，以前從來沒有過，家族里也沒有高血壓病史，前段時間學習壓力比較大，比較少運動，血壓在150，100左右，會是壓力大引起的嗎？
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回答1
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趙益業 主任中醫師
南方醫科大學中西醫結合醫院
三級甲等
心血管科
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學習壓力大且運動少可能會引起高血壓，但高血壓的成因較為復雜，還可能與飲食、肥胖、精神心理、年齡等因素有關。 1.飲食：高鹽、高脂、高糖的飲食容易導致血壓升高。長期攝入過多鈉鹽，會增加血容量，從而使血壓上升。 2.肥胖：體重超標會加重心臟負擔，導致血壓升高。脂肪過多還會影響血管彈性，使血壓調節能力下降。 3.精神心理：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態，會促使交感神經興奮，導致血管收縮，血壓升高。 4.年齡：隨著年齡增長，血管彈性逐漸降低，血壓調節能力減弱，容易出現高血壓。 5.不良生活習慣：如長期吸煙、酗酒、熬夜等，也可能增加高血壓的發病風險。 總之，多種因素都可能導致高血壓。如果血壓持續偏高，建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，保持良好的心態。
2024-12-05 01:14
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