產后 50 天右半身疼痛厲害無法坐起，可能是抱孩子姿勢不當導致肌肉勞損，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經，或者產后身體未恢復好、著涼、缺鈣等。 1. 肌肉勞損：長期抱孩子姿勢不正確，會使右側肌肉持續緊張，產生勞損，引發疼痛。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可適當熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：懷孕和產后身體重心改變，可能誘發腰椎間盤突出，壓迫右側神經，導致疼痛。建議就醫檢查，明確診斷。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療等，常用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 3. 產后未恢復：產后身體虛弱，各器官機能尚未完全恢復正常，也可能引起疼痛。此時要保證充足睡眠，加強營養。 4. 著涼：產后保暖不當，右側身體著涼，會影響血液循環，導致疼痛。要注意保暖，尤其是關節部位。 5. 缺鈣：產后鈣質流失較多，如果沒有及時補充，可能引起肌肉抽搐、疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 產后身體出現不適要引起重視，及時調整生活方式，如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。