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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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產(chǎn)后保養(yǎng)胸部可從佩戴合適內(nèi)衣、適當(dāng)按摩、飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、保持良好心態(tài)等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-06-09 15:19
1.佩戴合適內(nèi)衣：選擇有支撐作用、材質(zhì)舒適的內(nèi)衣，避免胸部下垂。
2.適當(dāng)按摩：用指腹輕輕按摩胸部，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)理：多吃富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、魚肉等。
4.運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動等，增強(qiáng)胸部肌肉力量。
5.保持良好心態(tài)：避免焦慮和抑郁，有助于維持內(nèi)分泌平衡。
產(chǎn)后胸部保養(yǎng)需要長期堅(jiān)持，綜合多種方法，才能達(dá)到較好的效果。
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什么是宮頸柱狀上皮異位? 2008年，本科生的第7版《婦產(chǎn)科學(xué)》教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。宮頸柱狀上皮異位并不是真正意義上的糜爛，病理性宮頸糜爛是慢性宮頸炎的癥狀，當(dāng)宮頸外口表皮的脫落被宮頸口另外一種上皮組織所代替，由于遇到覆蓋面的新生上皮菲薄，甚至可以看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像糜爛。生理性宮頸糜爛是指幼女和未婚婦女由于體內(nèi)較高雌激素的刺激，使宮頸管柱狀上皮外移，外觀可見宮頸呈紅色，細(xì)顆粒狀，形似糜爛，但沒有明顯炎癥。 查看全文»
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