48 歲女性餐前血糖 6.8，是糖尿病嗎？要就診嗎？注意啥？
2024-12-02 15:33
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女 48歲 我在前不久體檢時被查出血糖為6.8（餐前），其他指標均正常。請問是糖尿病嗎？是否要到醫院就診？今后應注意些什么？
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回答1
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王士杰 主任醫師
河北醫科大學第四醫院
三級甲等
內鏡室
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48 歲女性餐前血糖 6.8mmol/L，不一定能確診糖尿病。但需要引起重視，建議到醫院進一步檢查。今后要注意飲食、運動、監測血糖等。 1. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后 2 小時血糖，了解血糖變化情況。 2. 飲食調整：控制碳水化合物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。減少高糖、高脂肪食物。 3. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和血糖。 4. 控制體重：保持體重在正常范圍內，避免肥胖，減輕胰島素抵抗。 5. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 6. 心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，對于餐前血糖 6.8mmol/L 的情況，要重視但不必過度緊張。通過上述綜合措施，有助于維持血糖穩定。若血糖持續升高或出現其他不適，應及時就醫。
2024-12-03 03:08
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