甲亢病人上班在外，中飯如何解決及含碘鹽危害？
2024-12-04 10:28
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我知道甲亢病人不能吃含碘食物，但是上班在外面，早出晚歸的，中飯該如何解決？家里帶去都是冷的，在單位吃的話又含有碘，我該怎么辦? 甲亢病人吃含碘鹽的食物有危害嗎?
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回答1
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張親鳳
三亞市婦幼保健院
三級甲等
檢驗科
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甲亢病人由于自身甲狀腺激素分泌過多，飲食上需嚴格控制碘的攝入。對于上班在外的情況，解決中飯可從自備餐食、選擇合適菜品、與食堂溝通、利用外賣、自帶調料等方面考慮。而食用含碘鹽的食物對甲亢病情可能產生不利影響。 1.自備餐食：提前準備好新鮮的飯菜，放入保溫飯盒，保證用餐時溫度適宜。 2.選擇合適菜品：在單位食堂或餐廳，選擇不含碘鹽制作的菜品，如清炒時蔬、清蒸魚等。 3.與食堂溝通：向食堂工作人員說明自身情況，看能否提供無碘鹽烹飪的單獨菜品。 4.利用外賣：選擇有明確標注無碘鹽制作的外賣餐食。 5.自帶調料：攜帶無碘鹽或低碘調料，對飯菜進行適當調味。 甲亢病人在飲食方面需要格外注意，通過上述方法可以在一定程度上解決上班時中飯的困擾。同時，要遵循醫囑，定期復查，以監測病情變化。
2024-12-05 01:07
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