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            老年人血糖高在飲食方面需注意哪些

            糖尿病

            老年人血糖高,應(yīng)注意什么飲食

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              郝文耀 副主任藥師

              武警內(nèi)蒙古總隊(duì)醫(yī)院

              三級(jí)乙等

              藥劑科

              老年人血糖高,飲食上要注意控制總熱量、合理分配營(yíng)養(yǎng)素、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)自身情況,計(jì)算每日所需熱量,保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2. 合理分配營(yíng)養(yǎng)素:碳水化合物占 50%-60%,蛋白質(zhì) 15%-20%,脂肪 20%-30%。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜;適量攝入水果,如蘋果、梨;優(yōu)選全谷物,如糙米、燕麥。 4. 規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂食物:減少糖果、糕點(diǎn)、油炸食品的攝入。 6. 注意飲食細(xì)節(jié):烹飪方式以清蒸、煮、燉為主,少用煎、炸;限制鹽的攝入。 總之,老年人血糖高要重視飲食管理,這對(duì)于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。同時(shí),還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖等,綜合管理血糖水平。

              2024-12-04 13:43
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            • 寧光

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              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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            • 翁建平

              主任醫(yī)師 教授

              安徽省立醫(yī)院

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            • 薛耀明

              主任醫(yī)師 教授

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            格華止

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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

            預(yù)約掛號(hào)
            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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