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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張青遷 副主任醫師
中國人民解放軍白求恩國際和平醫院
三級甲等
皮膚科
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給寶寶補鈣需要綜合考慮飲食、曬太陽、補充鈣劑、運動和定期檢查等。要注意補鈣的方法和注意事項，以保障寶寶健康成長。 1. 飲食：讓寶寶多攝入富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 曬太陽：適當曬太陽有助于寶寶體內合成維生素 D，促進鈣的吸收。每天可在陽光不太強烈時曬 15 - 30 分鐘。 3. 補充鈣劑：如果飲食無法滿足鈣需求，可在醫生指導下補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等。但不能將鈣劑放入奶粉中，以免影響鈣的吸收和奶粉的營養成分。 4. 運動：鼓勵寶寶多進行適量運動，如爬行、走路等，能增強骨骼強度。 5. 定期檢查：定期帶寶寶進行體檢，檢測血鈣水平，以便調整補鈣方案。 總之，給寶寶補鈣要科學合理，綜合多種方法，并根據寶寶的具體情況進行調整。同時，一定要遵循醫生的建議，不可盲目補鈣。
2024-12-04 20:09
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