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回答1
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覃黎葵 副主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
消化內科
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產后便秘較為常見，可能因產后飲食改變、活動減少、激素變化等引起。若長期便秘或癥狀嚴重，需及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-06-10 14:44
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加水分攝入。
2.適當運動：如產后瑜伽、散步等，促進腸胃蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，形成規律。
4.腹部按摩：順時針輕輕按摩腹部，刺激腸道蠕動。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等，但需遵醫囑。
總之，產后便秘可通過多種方法緩解，產婦應根據自身情況選擇合適的方式。若便秘情況持續不改善，應及時尋求醫生幫助。
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就醫問藥
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