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近期晨起頸椎發硬且腰酸是何原因？

2024-12-04 15:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

我近期早上起來頸椎發硬，腰很酸，為什么會這樣呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李弘鈞主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

神經內科

近期晨起頸椎發硬且腰酸，可能是不良睡姿、缺乏運動、肌肉勞損、頸椎及腰椎疾病、骨質疏松等原因造成的。 1.不良睡姿：長時間保持不正確的睡眠姿勢，會使頸椎和腰部肌肉受到壓迫，導致晨起不適。比如趴著睡或枕頭過高過低。 2.缺乏運動：長期運動量不足，肌肉力量和柔韌性下降，難以支撐頸椎和腰部，容易引發僵硬和酸痛。 3.肌肉勞損：頻繁的重體力勞動或長時間保持同一姿勢，會使頸部和腰部肌肉過度勞累，產生勞損。 4.頸椎及腰椎疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，會壓迫神經和血管，引起相應癥狀。 5.骨質疏松：隨著年齡增長，骨密度降低，骨骼支撐力減弱，也可能出現這種情況。如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或彎腰，適當進行運動，增強肌肉力量。
2024-12-05 09:23

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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