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吃哪些食物能緩解懷孕嘔吐？

2013-06-11 03:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

吃哪些食物能緩解懷孕嘔吐？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

張麗副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

懷孕嘔吐可通過飲食調(diào)理緩解，如選擇清淡、富含維生素、易消化的食物等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.清淡食物：如小米粥、清湯面，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.富含維生素食物：像蘋果、香蕉，補(bǔ)充營養(yǎng)并緩解嘔吐。
3.易消化食物：例如酸奶、蘇打餅干，利于消化吸收。
4.酸味食物：適量食用話梅、檸檬片，可改善食欲。
5.堅(jiān)果類：核桃、杏仁，富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。
飲食調(diào)理對(duì)緩解懷孕嘔吐有一定幫助，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
2013-06-11 03:58

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