老是犯困、精神萎靡不振可能與乙肝有關，但也可能是其他多種因素導致的，比如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、營養不良等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，容易出現犯困和精神不振。應保持規律的作息時間，創造良好的睡眠環境。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，導致組織器官缺氧，使人感到疲倦、乏力。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等治療。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 抑郁癥：心理因素導致情緒低落、動力缺乏，常有困倦和精神差的表現。需要心理治療結合藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 5. 營養不良：缺乏某些重要的營養物質，如蛋白質、維生素等，影響身體正常功能。需均衡飲食，必要時補充營養制劑。 6. 乙肝：乙肝病毒感染可能影響肝臟功能，導致代謝紊亂、能量供應不足，從而出現上述癥狀。需要根據病情進行抗病毒、保肝等治療。 總之，老是犯困、精神萎靡不振的原因較為復雜。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。