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孫平 副主任醫師
江蘇省蘇北人民醫院
三級甲等
眼科
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25 歲女性長時間在電腦前工作后出現脖子疼、僵硬的癥狀，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病、頸椎小關節紊亂、頸部筋膜炎、頸椎間盤突出等原因造成的。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉持續緊張，容易導致勞損，出現疼痛和僵硬。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用云南白藥膏等藥物。 2.頸椎病：頸椎退變、骨質增生等可引發頸椎病，壓迫神經和血管，產生疼痛和僵硬感。治療包括頸椎牽引、物理治療，藥物如頸復康顆粒等。 3.頸椎小關節紊亂：姿勢不當可能引起頸椎小關節紊亂，導致疼痛和活動受限。可通過手法復位，配合布洛芬等藥物緩解疼痛。 4.頸部筋膜炎：受寒、勞損等可引發頸部筋膜炎，出現疼痛和僵硬。治療包括保暖、理療，藥物如雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，刺激或壓迫神經，引起頸部疼痛和僵硬。嚴重時可能需要手術治療，藥物如甲鈷胺片等營養神經。 總之，出現脖子疼和僵硬的癥狀需要引起重視，及時調整工作和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。
2024-12-04 12:01
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
