腰 4、5 及腰 5 骶 1 膨出好轉，能步行上班和走長路嗎？
2024-12-04 16:26
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腰4、5膨出，腰5骶1膨出，治理過一段時間，現在好很多了，能步行上班嗎？腰間盤膨出能走長路嗎？
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回答1
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蔡明瑞 醫師
北京小湯山醫院
一級
皮膚科
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腰間盤膨出患者在癥狀好轉后能否步行上班和走長路，取決于多種因素，如膨出程度、恢復狀況、日常姿勢、工作強度以及后續治療等。 1.膨出程度：若膨出較輕，且經過治療已明顯改善，適當步行上班和走長路可能可行。但如果膨出較嚴重，仍需謹慎。 2.恢復狀況：癥狀明顯減輕，腰部功能恢復較好，可嘗試。反之，還需繼續休養。 3.日常姿勢：保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢，能減少腰部壓力，有助于步行上班和走長路。 4.工作強度：工作中若長時間站立或頻繁彎腰，可能不適合步行上班和走長路。 5.后續治療：堅持康復訓練，如腰部肌肉鍛煉，能增強腰部穩定性，利于進行上述活動。 總之，腰間盤膨出患者在決定是否步行上班和走長路時，應綜合考慮自身情況。如有疑慮，建議咨詢醫生，以獲得更專業的建議。
2024-12-05 06:19
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