胃酸胃脹胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍等引起。緩解方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。適合的食物有易消化的主食、溫和的蔬菜、水果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.易消化的主食：如米粥、面條等，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.溫和的蔬菜：如南瓜、胡蘿卜，富含營(yíng)養(yǎng)且易消化。
3.水果：蘋(píng)果、香蕉等，可補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
4.蛋白質(zhì)類(lèi)：豆腐、雞蛋，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
5.飲品：溫水、淡茶，有助于促進(jìn)消化。
飲食調(diào)整對(duì)緩解癥狀有幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥治療。

皮膚干燥也會(huì)起小白色的皮。平時(shí)可以不用堿性的香皂，用洗面奶潔面，用保濕霜即可，多喝水，多吃蔬菜水果。