肱骨髁間粉碎性骨折出院后康復不佳，活動度有限，可能與康復訓練方法、骨折愈合情況、肌肉力量恢復、關節粘連程度、心理因素等有關。 1. 康復訓練方法：科學的康復訓練至關重要。包括主動和被動的屈伸練習，可借助器械如康復訓練球，逐漸增加活動范圍和強度。 2. 骨折愈合情況：定期復查 X 光，了解骨折愈合進度。若愈合良好，可適當加大訓練力度；若愈合欠佳，需調整康復方案。 3. 肌肉力量恢復：進行肌肉力量訓練，如等長收縮、等張收縮練習，增強肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉力量，有助于關節活動。 4. 關節粘連程度：若存在粘連，可通過物理治療如熱敷、超聲波等松解粘連，嚴重時可能需手術松解。 5. 心理因素：保持積極的心態，克服恐懼和焦慮，對康復有促進作用。 總之，要綜合考慮多種因素，采取針對性措施，持之以恒地進行康復訓練，才能盡早恢復關節活動度。同時，建議在專業康復醫師的指導下進行。