肩背胸脖疼痛四年，左腿膝窩和腳脖不動(dòng)時(shí)酸脹，可能是肌肉勞損、脊椎疾病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷。應(yīng)注意休息，適度活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 脊椎疾病：如頸椎病、胸椎病、腰椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛和酸脹。需進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷，輕癥可通過(guò)物理治療、藥物治療改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 關(guān)節(jié)炎：如肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛和酸脹。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以及關(guān)節(jié)腔注射藥物、物理治療等。 4. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到壓迫，如坐骨神經(jīng)受壓，會(huì)引起下肢的酸脹和疼痛。可通過(guò)牽引、理療等方法緩解，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。 5. 血液循環(huán)不良：血管狹窄、栓塞等影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致局部酸脹。需要改善生活方式，如戒煙、適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用藥物如阿司匹林、氯吡格雷等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和受傷。