訓練時胸口和心臟部位碰撞墻壁后出現疼痛、發熱，可能是軟組織損傷、肋骨骨折、心臟挫傷、胸膜炎、肺部損傷等原因導致。 1.軟組織損傷：碰撞可導致局部軟組織受損，出現炎癥反應，引起疼痛和發熱。一般通過休息、冷敷、熱敷等方法緩解。 2.肋骨骨折：如果碰撞力量較大，可能造成肋骨骨折，除疼痛發熱外，還可能有呼吸困難。需通過 X 光或 CT 檢查確診，輕微骨折可保守治療，嚴重的可能需要手術。 3.心臟挫傷：心臟受到撞擊可能出現挫傷，表現為胸痛、心慌等。需要進行心電圖、心肌酶等檢查，治療包括休息、營養心肌等。 4.胸膜炎：碰撞可能引發胸膜炎，產生胸痛、發熱。通過胸部超聲、血常規等檢查明確，治療常使用抗生素。 5.肺部損傷：如肺挫傷，會有胸痛、咳嗽、發熱。通過胸部 CT 診斷，治療包括吸氧、抗感染等。 總之，胸口和心臟碰墻后出現疼痛發熱不應忽視，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免劇烈運動。