一走路腳掌就疼，可能是由于足底筋膜炎、扁平足、骨刺、拇外翻、糖尿病足等原因引起，也可能與外傷、過度勞累等有關。 1.足底筋膜炎：長期站立或行走、體重過大等，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。表現為晨起或休息后走路腳掌疼。治療上可通過休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 2.扁平足：足弓塌陷，足底壓力分布不均。行走時腳掌受力異常，引起疼痛。可通過定制鞋墊、康復訓練改善。 3.骨刺：長期磨損刺激，腳掌骨骼邊緣形成骨刺。骨刺刺激周圍組織，走路時產生疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 4.拇外翻：拇指外翻畸形，擠壓其他腳趾，改變腳掌受力，走路時疼痛。輕度可保守治療，佩戴矯正器，嚴重者需手術。 5.糖尿病足：糖尿病患者血糖控制不佳，導致足部血管和神經病變，易出現腳掌疼痛、麻木。需要控制血糖，改善微循環，營養神經。 6.外傷：腳掌受傷，如扭傷、拉傷，走路時會疼。受傷初期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物如云南白藥膠囊。 7.過度勞累：長時間行走或運動，腳掌肌肉疲勞，產生疼痛。休息、按摩可緩解。 總之，一走路腳掌就疼的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。