骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，多由關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨骼老化等引起。對(duì)于 74 歲女性因骨質(zhì)增生導(dǎo)致腳后跟變大的情況，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，日常的護(hù)理和生活方式調(diào)整也非常重要。 1.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來(lái)緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)軟骨的代謝；抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉，對(duì)骨質(zhì)有一定保護(hù)作用。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如游泳、散步等，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.鞋墊輔助：定制合適的鞋墊，減輕腳后跟的壓力，緩解疼痛。 5.手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)去除增生的骨質(zhì)。 總之，對(duì)于骨質(zhì)增生導(dǎo)致的腳后跟變大，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并注意日常保養(yǎng)，定期復(fù)查。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，以獲得更專業(yè)的治療建議。