22 歲男性膝蓋無故疼痛，可能是運動過度、關節炎癥、半月板損傷、滑膜病變、髕骨軟化癥等原因引起。 1.運動過度：如果近期運動強度較大，可能導致膝蓋部位的肌肉、韌帶等組織勞損，產生疼痛。應減少活動，多休息，適當熱敷。 2.關節炎癥：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，會引起關節疼痛、腫脹。需進行血液檢查明確診斷，治療常使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4.滑膜病變：滑膜炎可由感染、創傷等引起，表現為疼痛、腫脹。治療包括休息、藥物治療（如塞來昔布）、物理治療等。 5.髕骨軟化癥：常見于年輕人，與髕骨軟骨磨損有關。治療方法有股四頭肌鍛煉、口服氨基葡萄糖等。 總之，膝蓋無故疼痛的原因較多，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。