44 歲女性久坐后從肩膀下來的背部疼痛，檢查未發(fā)現(xiàn)異常但醫(yī)生認為是神經(jīng)交叉導致。可能是不良姿勢、肌肉勞損、頸椎問題、胸椎小關節(jié)紊亂、神經(jīng)官能癥等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間久坐且姿勢不正確，會使背部肌肉持續(xù)緊張，壓迫神經(jīng)，導致疼痛。應注意定時起身活動，調(diào)整坐姿。 2. 肌肉勞損：長期伏案工作或重體力勞動，背部肌肉反復牽拉損傷。可通過熱敷、按摩緩解，必要時進行物理治療。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。需進行頸椎影像學檢查，明確病情，采取牽引、針灸等治療。 4. 胸椎小關節(jié)紊亂：可因外傷、慢性勞損等導致。可通過手法復位、康復訓練改善。 5. 神經(jīng)官能癥：精神心理因素導致，如焦慮、緊張等。要調(diào)整心態(tài)，必要時接受心理治療。 總之，對于這種情況，患者要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院復診，進一步明確病因，并采取相應的治療措施。