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2024-12-04 17:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男23歲，最近經常腰痛，做按摩的時候說是腰肌勞損，請問可以治愈嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李學良主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

消化內科

腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的，常見原因包括長期彎腰勞作、腰部外傷、不良姿勢、缺乏鍛煉、寒冷刺激等。一般通過合理治療和調養是可以改善癥狀甚至痊愈的。 1.長期彎腰勞作：長時間彎腰工作會使腰部肌肉持續緊張，容易引發勞損。應注意定時休息，改變工作姿勢。 2.腰部外傷：腰部受傷后若未完全恢復，可能發展為腰肌勞損。受傷后要充分休養。 3.不良姿勢：如久坐彎腰、蹺二郎腿等，會加重腰部負擔。需保持正確坐姿和站姿。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動的負荷。適度進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 5.寒冷刺激：腰部受寒會影響血液循環，導致肌肉痙攣。注意腰部保暖。總之，對于腰肌勞損，患者要有積極治療和調養的信心。在醫生的指導下，采取綜合措施，包括休息、物理治療、藥物治療等，多數情況下癥狀能夠得到有效緩解，恢復正常生活。
2024-12-05 02:38

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