29 歲男性小便很黃，可能由飲水不足、飲食因素、藥物影響、泌尿系統(tǒng)感染、肝膽疾病等導(dǎo)致。 1.飲水不足：如果平時喝水少，尿液濃縮，顏色就會變深發(fā)黃。建議增加飲水量，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2.飲食因素：食用過多胡蘿卜、芒果等富含胡蘿卜素的食物，可能導(dǎo)致小便發(fā)黃。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后，一般可自行恢復(fù)。 3.藥物影響：服用維生素 B2 等藥物，可能使尿液發(fā)黃。停藥后通常能改善。 4.泌尿系統(tǒng)感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎癥刺激可使尿液顏色改變。可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素治療。 5.肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，膽紅素代謝異常，會使尿液發(fā)黃。需要針對具體疾病進(jìn)行治療，如使用保肝藥物谷胱甘肽、熊去氧膽酸等。 總之，29 歲男性小便發(fā)黃的原因較多，如果調(diào)整生活方式后仍無改善，或伴有尿頻、尿急、尿痛等不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。